每一个正在青春期的女生皆很体贴团体的身高，高挑的身段是每一个女孩子皆想要拥有的。但是一些女生会比力担心去了月经之后的身高问题，忧郁去月经之后便少没有下了，怕本人的身高便逗留正在阿谁阶段，那么初度去月经借能长下吗？

起首，月经初潮后确定借会长下的。平常环境下女孩的月经初潮岁数正在-16岁，月经初潮后，女孩体内各类内分泌激素水平发生变化，乳房、生殖器等起头发育，骨骼加速钙化，身高会急剧增加，以是月经初潮后借能长下。

此外，身高实在是受遗传、饮食、情况、运动等多方面影响的。正在这个阶段，必然要增强养分，多吃一些含钙、铁、维生素跟蛋白质的食品，保障足够的就寝，增强运动，安慰骨骼发展。若是女孩正在十几岁时身高、体魄发育方面不甚么变更，便发起实时到病院搜检，查找出缘故原由，及早医治。

特别要留神不要熬夜，保障足够的就寝是孩子长高的紧张前提，发育期的孩子应早睡、夙起，有充足的8—10小时的就寝，使体内生长激素跟其他与生长发育有关的激素处于最好的排泄跟施展功用的形态。

此外，睡觉的时间必然要关灯，人工光源皆会发生一种很奇妙的光压力，这类光压力的长期存在，会使人、特别是婴幼儿显示得纷扰不安、感情没有宁，乃至难以成眠，就寝质量欠好，对孩子的骨骼发展十分晦气。