宝宝出生后，很多父母都期望自己的宝宝聪明、健康，学什么都要 "快人一步"。

在宝宝学会翻身、学会说话、学会走路后，很多家长都有一颗攀比的心。其实，这种想法是错误的，每个孩子都有自己的成长轨迹，爸爸妈妈强加与干，看似孩子 "跟上了进度"，无形中给孩子带来了伤害。

有妈妈私信咨询：自己的宝宝现在才5个月，别的孩子早就会翻跟头了。自己的宝宝不管怎么教，就是学不会。她怀疑自己的孩子是不是出了什么问题。

其实，孩子什么时候会翻身、会走路，不能迷信月子，要关注孩子的发育特点比较靠谱。

宝宝学会翻身的重要性

看似简单的翻身，对宝宝来说却是一个高难度的动作。宝宝要完成这个动作，不仅要求肌肉满足有力，还需要头、颈、胸、四肢的肌肉相互配合才能完成。

宝宝掌握翻身动作后，大大提高了宝宝的视野和探索的尺度，能很好地促进宝宝的智力发育。

宝宝学会翻身动作后，可以提高孩子全身的协调能力，有助于促进孩子大脑和内耳平衡的发育。

一旦宝宝学会翻身，窒息的风险就会大大降低，但家长仍然不能放松警惕。

宝宝想学翻身的 3 个暗语

宝宝出生后，翻身是宝宝更重要的发展目标。很多爸爸妈妈都很介意 "三滚六坐 "这句话，认为孩子三个月就应该学会翻身。我想告诉各位妈妈，不要太在意这个时间。当宝宝真的要学翻身时，会给妈妈三个信号。

1. 稳住头部

2、双脚抬起

3、开始侧卧

当宝宝掌握了以上三个信号，妈妈就可以训练宝宝练习翻身了。

练习宝宝翻身的注意事项

1、室温

宝宝练习翻身时，妈妈一定要将室温控制在25上下，这样宝宝练习时既不会着凉，也不会太热。

2、合适的衣物

翻身对成人来说很容易，但对宝宝来说却是一项艰巨的任务。练习时，妈妈不要给宝宝穿太多的衣服，增添宝宝练习的难度。

3、动作要柔和

在整个练习过程中，妈妈的动作一定要柔和，避免弄疼宝宝。

如何教宝宝翻身

1、先学侧卧

锻炼宝宝侧卧的时候，妈妈要协助宝宝成侧卧姿势。刚开始宝宝力气不足，会乱动，可以用枕头顶着后背辅助练习。避免宝宝乱动，可以用玩具吸引孩子的注意力。练习几次后，可以把枕头拿掉。

刚开始练习时，练习时间不要太长，次数不要太频繁。经过几天的练习，宝宝很快就会掌握侧卧的双手。

2、妈妈辅助

刚开始时，宝宝的力量还不行，很难完成翻身的动作。妈妈可以在一定程度上辅助宝宝完成小腿插入的动作，或许可以用手掌托住宝宝的小屁股或后背，这样宝宝翻身就会简单一些。

3、安全事项

宝宝刚学会翻身的时候，翻身后死活拔不出自己的小手，也不能自己翻回去。这时候妈妈就要注意了，记得帮宝宝把小手抽出来，避免异物堵住口鼻，发生惊厥的危险。

在辅助宝宝进行翻身练习时，妈妈一定不要着急，多给宝宝一些鼓励，和宝宝做一些小游戏。这样既能帮助宝宝练习翻身，又能增进亲子之爱。