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高汤炖鸡蛋:宝宝打造的完美营养餐

来源:未知 发布时间:2023-11-30
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在婴儿期,宝宝的健康无疑是头等大事。那么,如何让宝宝健康茁壮地成长呢?关键在于饮食与营养的合理搭配。对于许多新手妈妈来说,如何为婴幼儿宝宝制作辅食可能是个挑战。不过,辅食制作其实并不复杂,关键是要让宝宝喜欢。今天,育儿网的小编就为您分享一道专为宝宝量身打造的食谱,这道食谱能让百分之百的宝宝都爱不释口哦。

食材准备:鸡蛋、虾米、香肠、香菇。

调料:高汤精、盐、料酒、麻油、水。

做法:

1、首先,将香菇洗净(干香菇用水泡开),然后稍微抹上一点盐。香肠用热水泡一下去皮后切成小丁,虾米用清水冲一下并浸泡着。

2、将香肠丁和泡着的虾米一起放入炖碗中,再加入适量的水轻轻的打散。

3、把香肠丁、虾米和适量的水放入炖碗中,再加入高汤精、料酒和适量的盐,搅拌均匀。

4、将炖碗放入蒸锅中,加锅盖后用中火加热。待蛋液基本凝固时,轻轻放入香菇,然后继续加热直至完全蒸熟。

高汤炖鸡蛋:宝宝打造的完美营养餐

5、关火后,取出炖碗滴入麻油,即可食用。

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