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　　本期干货主题

　　代孕妇专用盐

　　导言

　　介绍代北京代孕妇专用盐之前，我们先了解一下我们平时所吃的食用盐是什么。

　　食用盐是在精制盐、粉碎洗涤盐、日晒盐中加入一定量的碘剂，从而制成的加碘盐，是生活中的必需调味品。

　　我们做菜可以不用酱油、味精、醋......但是一定要有盐！

　　但是市面上五花八门的盐，代北京代怀孕后应该吃哪一种呢？所谓的“代孕妇专用盐”，到底需不需要吃？

　　01.

　　必须要吃代北京代孕妇专用盐吗？

　　在代孕妇专用盐的说明上，碘的含量要比普通食用盐的要多，这是因为碘是胎北京代孕宝宝发育中非常重要的微量元素。

　　但是实际上，市面上的普通食用盐已经对碘进行了强化，其次，孕妈妈的多样化食品中，特别是海藻类，含碘量很丰富，能接收到的碘已经足够了，所以没有必要吃碘含量更高捐卵的代孕妇专用盐。

　　只要合理搭配饮食，是不容易出现碘缺乏的，所以用普通的低钠盐就很好了！

　　02.

　　代孕北京代孕准妈妈怎样吃盐？

　　代孕北京代孕准妈妈每天补充的氯化钠应该控制在5~7克之间，食盐的主要成分是氯化钠，所以如果孕妈妈吃太多盐了，就会加重水肿，（由于钠离亲水性，能造成体内水分的潴留，积累过多导致代孕北京代孕准妈妈的水肿）甚至使血压升高，引起心力衰竭等疾病。

　　但如果代孕准妈妈长期的低盐饮食，不能从食物中摄取足够的钠时，会出现食欲不振、疲惫无力，甚至血压下降，产生口渴的感觉，血液变得粘稠、流动缓慢，时间一长对身体有害。

　　所以代孕准妈妈一定要控制好盐分的摄入。

　　1、一般每日盐的摄入量不超过7克，尽量少吃或不吃对于含盐量较高的腌制品；

　　2、摄入足够蔬菜水果，保证足量的维生素，加强新陈代谢；

　　3、少吃难消化和易胀气的食物，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿；

　　4、无需食用专属的“代北京代孕妇盐”。