带娃很累却不瘦 新妈咪很郁闷
　　带娃很辛苦，即使到了饭点自己饿着肚子也要先把娃喂饱；即使晚上再困，也要起来给娃喂奶；即使上班再累，回到家也要先把娃安顿好产后新妈咪带娃很累很辛苦，体重没减反增加了，这是怎么回事呢？
　　产后新妈咪们对此感到十分困惑和郁闷，带娃这般耗费体力，常常睡眠不足，还要为各种事操心，怎么就不瘦呢？
　　▍为何产后新妈咪越累越胖？
　　你可听说过过劳肥？过劳肥是由于工作压力大、饮食不规律、凌晨才睡觉，工作越繁忙的人越容易变胖的一种现象。职场妈妈白天上班，晚上忙带娃；全职妈妈晚上带娃，白天也要带娃，还要做家务，把自己忙得像个陀螺似的，产后新妈咪便悄悄的被过劳肥盯上了。
　　究竟为何产后新妈咪越忙越累却反而越胖了呢？
　　原因一：在办公室久坐不活动
　　职场妈妈每日坐在办公室里上班，忙碌的时候，往往一坐就是一个上午或者一个下午，久坐不起，运动量小，基础代谢就会变慢，消耗的热量少，久而久之就会变得肥胖。
　　原因二：压力大，食欲也变大
　　职场妈妈白天要上班，晚上回到家要带娃，要忙家务，每天要承受巨大的压力，压力升高易致肾上腺皮质醇指数居高不下，使新妈咪的食欲增加，对碳水化合物的需求量也会增加，人也易胖。还有调查显示，在高压的状态下，人们一般爱吃甜食，而甜食容易使人发胖。

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　　原因三：睡眠不足
　　白天忙工作，晚上忙带娃，产后新妈咪的任务要比以前加重了许多，晚上照顾孩子，容易导致新妈咪睡眠不足，缺少睡眠不仅会使人工作效率低，而且会拖慢人体的新陈代谢过程，造成身体消耗较少能量而发胖。
　　▍赶跑过劳肥，做美丽辣妈！
　　过劳肥已经缠上了产后新妈咪，这让新妈咪无比郁闷，但郁闷过后，不能置之不理，必须想法设法把这烦人的过劳肥赶跑，重新找回那个美丽的自己。
　　1、制定运动计划
　　产后新妈咪瘦身运动要制定好计划，有计划进行，更容易看到效果。新妈咪每天运动以有氧运动主，每次应持续30分钟以上，每周安排2-3次力量训练，每次持续20分钟左右。

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此外，还需针对肥胖的部位相应做些局部运动。
　　2、合理饮食
　　每日三餐定时定量吃，不要忙起来就不顾吃饭，少吃一餐虽不至于饿坏，却会打乱饮食节奏，而下一餐就容易暴饮暴食，这样反而容易发胖。此外，饮食搭配要合理，尽量少吃高热量、油炸、甜食等易使人发胖的食物，多吃青菜水果，不能完全拒绝肉类。
　　3、保证睡眠
　　研究指出，睡眠缺乏会让体内产生一种激素饥饿素的分泌，它是会让身体摄入热量过多。想阻止这种饥饿素的分泌，就尽量保证充足的睡眠。即使再忙，也要合理安排好时间，别霸占了自己该有的睡眠时间。
　　4、保持心情愉悦
　　既然肥胖已经是事实，生活及工作的压力也无处不在，那你每天消极抱怨也无济于事，倒不如想办法努力改变这种状态，保持愉悦的心情，笑对生活，相信柳暗花明又一村。
婴幼儿进口奶粉中会携带新型冠状病毒吗？

　　奶粉是不少新生儿宝宝的重要营养来源，所以奶粉的质量和安全问题是至关重要的。虽然现在国内外的疫情还是存在，但是奶粉中是不会携带新冠病毒的，但是奶粉的罐子外包装需要进行消毒，但是奶粉本身是安全的，宝妈们不用担心。

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　　目前国内奶粉时长进口量最大的是欧洲、澳洲和新西兰地区，这些地区的疫情并不严重，严重的主要在美国和巴西地区。并且奶粉出厂出口都是会经过检疫检查的，新冠肺炎的传播主要是通过呼吸道飞沫或者密切接触传播，所以食品是不会感染新冠病毒的。
　　网友提问
　　我们家宝宝一直吃的就是国外的进口奶粉，现在疫情还没有完全结束，担心奶粉也会有问题。所以想了解一下奶粉中会携带新冠病毒吗？
　　医生顾问
　　虽然国外的疫情比较严重，但是奶粉是**不会存在问题的，也不会存在新冠病毒，宝妈们可以放心给宝宝食用，购买奶粉后注意对外包装进行消毒即可。

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　　奶粉中携带新冠的可能：
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　　1、国外的奶粉采用的都是自动化生产，是不和人所接触的，所以奶粉是无法感染新冠病毒的;
　　2、奶粉都会在高温下进行杀菌，及时奶粉中有新冠病毒，在高温杀菌的情况下就已经死亡了，所以奶粉是不含病毒的;
　　3、进口奶粉到达国内后都是会进行再次消毒以及检疫检查的，通过层层的检查，所以进口奶粉也是安全的。
　　网友提问
　　朋友刚生了宝宝，准备买几罐进口奶粉送过去，但是我还没当妈也不知道奶粉怎么选，所以想咨询一下应该怎么挑选奶粉？
　　医生顾问
　　奶粉是宝宝的唯一营养来源，选择适合宝宝的高品质奶粉，能够促进宝宝的生长和发育，为宝宝提供成长所需的营养物质。
　　挑选奶粉的方法：
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　　1、看配方表，挑选奶粉最重要的就是学会看奶粉的配方表，奶粉中的营养物质主要有DHA、ARA、牛磺酸以及α-乳清蛋白等，最好选择有α-乳清蛋白的奶粉，最接近母乳，能够促进宝宝的大脑和身体发育;
　　2、看品牌，一定要选择大品牌的奶粉，一般大品牌的尤其是进口奶粉都是拥有自己的天然农场的，奶粉还能追踪到是哪头奶产的，是相当安全且有保障的;
　　3、根据宝宝的年龄进行选择，1段适合0-6个月宝宝，2段适合6个月-12个月的宝宝，3段适合1岁以上的宝宝。
　　网友提问
　　我是一个新手妈妈，由于奶水不足所以给宝宝买了奶粉，但是我不会冲奶粉，所以想了解一下如果正确冲调奶粉？
　　服务顾问
　　奶粉是宝宝除了母乳之外最重要的营养来源，正确的的冲调奶粉可让宝宝更好地吸收奶粉中的营养。正确的奶粉冲调方法，首先需要在奶瓶中加入适量的温度在45摄氏度-50摄氏度的水。其次，可以参照喂哺建议用量表取出适量的奶粉加入奶瓶中，然后放在手里揉搓奶瓶，让奶粉和水充分溶解。最后在胳膊上试一下奶粉的温度，合适之后就可以喂哺了。
　　奶粉的正确冲泡方法
2次人授失败，试管迎来双胞胎，太意外了

　　我月经一直不正常，而且白带也有异常，索性挑了个工作日去做了妇科检查，结果查出来左侧卵巢有畸胎瘤 吓得我以为是癌症，好在只需要做个腹腔镜剔除手术，期间才发现自己有多囊卵巢综合征。6oq试管婴儿_泰国试管婴儿_台湾试管婴儿_金贝生殖中心
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　　咨询医生得到的建议是：手术结束后的3个月内一定要尽快怀孕，不然会错失最佳时间 我们当时以为医生在吓我们，也没有放在心上，2人当时也才27岁，觉得不着急，现在可后悔死了，于是我就变成了不孕症人群中的一份子。6oq试管婴儿_泰国试管婴儿_台湾试管婴儿_金贝生殖中心
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　　因为工作原因，当时就在家附近的小诊所看病，医生就让我不要担心多囊，吃点克罗米芬就可以怀上了但我自己上网搜索的结果却是不一样的，自己也知道了很多相关知识，知道是内分泌紊乱导致的，然后就去广州找专家进行治疗，医生让我先吃3个月的达英，然后我就开始进入不孕科。6oq试管婴儿_泰国试管婴儿_台湾试管婴儿_金贝生殖中心
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　　期间还做了造影，输卵管是正常的，于是就做了人授，2次都失败，这才咨询试管婴儿当时因为人授失败心里有阴影，所以就没着急做试管婴儿，应该早点先把检查做了的，检查结果出来都要一个月。6oq试管婴儿_泰国试管婴儿_台湾试管婴儿_金贝生殖中心
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　　之后顺利进周，打了达菲林，吃了达英-35，后面开始打果纳芬，一共6支，每天打2支，到第5天的时候，左右有12个卵泡，右边有15个卵泡长得还不是很快，还需要耐心打针，打到第11天，才熬到夜针。6oq试管婴儿_泰国试管婴儿_台湾试管婴儿_金贝生殖中心
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　　医生操作很轻，所以没觉得有疼痛的感觉，我是第一个取卵的，结束后躺了半个小时，就被老公接回家了，一路担心我疼不疼，安慰我马上就结束了，3天后就收到好消息，我的后代有5个6oq试管婴儿_泰国试管婴儿_台湾试管婴儿_金贝生殖中心
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　　从5个里面挑选了2个最棒的，剩下的冻了一管，希望是以后的弟弟妹妹们，移植远比取卵要轻松的多，也是最后一步了，异常的激动和兴奋 当手术结束后，我已经迫不及待想知道14天后的结果了，但是我必须等待，放宽心。6oq试管婴儿_泰国试管婴儿_台湾试管婴儿_金贝生殖中心
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　　为了不让自己天天想着肚子里的宝宝，在家好吃好喝4天后我就选择了去上班，找点事情做才不会多想 前7天都忍住了，到了第8天忍无可忍，起个大早让老公买了验孕棒回来，刚测完是灰印，后面满满变粉，心情也是由阴转晴。6oq试管婴儿_泰国试管婴儿_台湾试管婴儿_金贝生殖中心
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　　这一天终于来到了，到医院出血等结果，出来报告单的时候我真的哭了，虽然一路走来也很顺利，但是就像考试等待成绩担心不及格，宝宝真的太给力了6oq试管婴儿_泰国试管婴儿_台湾试管婴儿_金贝生殖中心
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　　后面孕12周的时候有做B超，惊讶地发现是双胎，简直是太棒了，把我和老公激动的立马给爸妈打电话，告诉他们这个好消息6oq试管婴儿_泰国试管婴儿_台湾试管婴儿_金贝生殖中心
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