女性有月经就有排卵吗
月经与排卵的关系是很复杂的，很多备孕的女性对此很纠结。月经正常是否意味着排卵正常？用排卵试纸测得到排卵吗？
有月经就有排卵吗
有月经不一定有排卵，但是没排卵就没有月经。
月经和排卵的关系密切，排卵决定月经，如果没有排卵，就不会有月经；更确切地说，没有排卵就没有排卵性月经，就不能生育。因此，判断月经是否正常，应首先判断有没有排卵，有排卵的月经是正常的。正常情况下，月经周期受大脑皮层控制，由下丘脑—垂体—卵巢三者之间的相互作用来调节，还受甲状腺素等其他内分泌激素的影响。

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所以一般女性在排卵前都会分泌雌激素，排卵后分泌孕激素和雌激素。
女性的子宫内膜正是在这两种激素作用下出现增生期和分泌期的变化。一旦激素水平下降，子宫内膜失去激素支持，就会坏死、脱落，月经来潮，这就是正常的排卵性月经。而无排卵性月经，卵巢只分泌雌激素，不分泌孕激素，所以子宫内膜只有增生期变化。当雌激素下降到一定水平时，子宫内膜脱落，女性也一样会出现月经。

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哪些因素会打乱月经周期
1、精神因素
过分紧张、劳累、营养不良、偏食、过分节食、消瘦、肥胖都可能导致不排卵不来月经的现象。
2、疾病因素
内分泌失调、子宫发育不良及一些全身疾病都会导致女性不排卵不来月经。
3、药物因素
由于长时间服用避孕药、抗排斥药等药物的刺激可能导致女性不排卵不来月经。
导致女性无排卵的原因
1、卵巢病变，包括先天性卵巢发育不全，多囊卵巢综合症，卵巢功能早衰，卵巢肿瘤等；
2、下丘脑—垂体—卵巢轴功能紊乱引起无排卵月经、闭经。女性的情绪长期处于紧张、焦虑、愤怒、忧伤等不良情绪，而致脑部功能失调引起不排卵或排卵不正常，或因席汉氏综合征、高泌乳血症引起不排卵；
3、其他全身疾病，如重度营养不良，甲亢等疾病均可引起不排卵。
综上便是本文的简单介绍，希望对大家有所帮助。月经和排卵关系密切，排卵决定月经，如果没有排卵，就不会有月经；更确切地说，没有排卵就没有排卵性月经，就无法顺利怀孕。看女性是否不孕，要先判断月经期排卵是否正常，有无排卵。
去美国做试管婴儿前，怎样才能很好地提高精子和卵子的质量？

　　美国试管婴儿HRC专家说，这一问题困扰着绝大部分的不孕家庭，在我的会诊中，约90%的夫妻都会问到这个问题，下面我们就从“身体”和“心理”两个方面进行说明：
　　女性备孕如何提高卵子质量?
　　1、饮食均衡与辅酶Q10的补充：女性在备孕期间的备孕原则是健康饮食，均衡营养;即遵循少食多餐的原则，少吃生冷食物，主要以清淡饮食为主，因为过量油脂会增加生理**物质的摄取;同时多吃一些抗氧化的水果，如草莓、蓝莓等;多吃高蛋白、高纤维、易消化的食物，补充多种维生素、叶酸，譬如可食用谷类、豆类、生菜、菜花、菠菜、橙子、葡萄、动物肝脏等摄取更多叶酸;此外，女性朋友还可每天服用400-600mg辅酶Q10来改善卵巢功能、提高卵子质量。
　　2、养成良好的作息和生活习惯：坚持锻炼身体，增强身体素质。提倡坚持每天有氧运动运动半小时以上，比如慢跑、瑜伽、游泳等。不仅可以帮助女性提高身体素质，还会使血液中含氧量增加，改善内分泌，缓解紧张情绪，从而为提升卵子的质量;规律作息，避免熬夜，保持充足的睡眠。
　　3、良好的情绪是试管婴儿成功的关键。这一点是从女性的心理层面来说的，一个良好的心理状态，保持积极乐观的心态是可以为试管周期加分的。若是女性处于紧张状态，情绪不稳定，会造成下丘脑—垂体—卵巢反馈调节机制异常，导致内分泌失调，继而影响是挂周期的顺利进行，甚至导致IVF的失败。
　　男性备孕如何提高精子品质?
　　1、多吃一些绿色蔬菜水果以及男宝胶囊：绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分，所以多吃可以帮助提高男性的精子质量。此外，多食用一些具有补精养身的食物：
　　①精氨酸是精子形成的成分，并且能够增强精子的活动能力，对男性生殖系统的维持起着重要的作用，而富含精氨酸的云南试管婴儿食物有：鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、芝麻、花生仁和核桃等。
　　②精子中富含微量元素锌可提高精子活力，锌对维持男性正常的生殖功能起着关键作用。因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，所以梦美HRC专家提倡男性多食用富含锌的食物，如大豆、花生、核桃、山药、牡蛎、虾、动物肝脏以及蛋类等。
　　③钙对精子的运动、获能以及维持透明质酸酶的活性及在受孕的过程中更是起着不可替代的作用，所以也需要适当的补充。
　　④男宝胶囊。通过服用男宝胶囊来提高精子活力、减少精子DNA碎片率。
　　2、避免熬夜，规律作息：作息不规律，经常熬夜等这些不良的生活习惯会导致男性精子活力下降。因此，建议男性朋友调整作息时间，避免熬夜，保持充足的睡眠和充沛的精力，养精蓄锐，以提高精子的质量。
　　3、戒烟戒酒：建议男性戒烟戒酒，避免香烟中的尼古丁和酒精对睾丸和精子造成伤害，从而提升精子质量。
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