通常比较常见的影响排卵的问题有以下几种：首先比较常见的原因是卵巢病变，比较常见的像是卵巢早衰、多囊卵巢综合症以及卵泡囊肿等情况，也有一些朋友因为手术或者其他原因导致盆腔炎症或者粘连的情况，也是会影响卵泡的正常破裂。另外，内分泌水平也是会对排卵有很大影响的。

卵泡太大排不出来怎么办

所以说，导致卵泡长大了不排的原因还是有很多的，那么，发现自己存在不排卵的问题就一定要先具体做个检查看看，找到原因，然后有针对性的治疗一下的！

当然，除了积极的治疗，日常生活中也要注意各方 面的改善，存在不排卵的情况，日常生活中最好能注意以下几个方面的问题：

1、饮食多点豆

相信很多朋友都听过备孕多吃豆类能帮助排卵的，因为豆类食物含有相对较多的植物雌激素，能够帮助我们小卵子的生长和排出。所以日常适当喝点豆浆或者其他豆制品，当然了，不用每天每顿都有，凡事过犹不及的噢！

2、日常多运动

对于不排卵的情况，如果能够在日常适当增加运动能够有比较好的帮助，尤其是排卵期附近，适当的慢跑、跳绳或者爬楼梯等，不必太过剧烈的运动，适当运动就可以的噢！

当然，最主要的还是积极配合医生治疗，随时监测排卵情况的。