说到胎位，不少妈妈都会遇到一个问题，胎位不正，其中胎位是臀位的现象比较常见，臀位指的是胎儿先露部位为臀。

由于到了孕晚期，宝宝的活动空间会越来越小，但是宝宝仍旧可以活动，很多宝宝在32-38周时可以成功的转到头位。

怎样帮助宝宝转位

多数想要顺产但是却发现宝宝是臀位的妈妈，一般可以通过做操来帮助宝宝转到正常的头位，可以用比较常见的双膝跪在床上，弯腰、翘臀，让胸部尽可能的接近地面，每天早晚各做一次，每次15分钟左右。但是，这个动作不是任何人都能做的，如果是羊水过多或过少，或者有脐带绕颈的现象，就不可以做，或者咨询医生，听取医生安排。

而且胎位不正的情况下，不建议久坐久卧，尽量多走动走动。

在孕期，准妈妈们可能出现的胎位包括臀位、头位、横位

正常的头位也分枕前位和枕后位，枕前位被称为是最理想的顺产胎位，它指的是宝宝的面部朝向你的背部。枕后位是宝宝的背部朝向你的背部，这种胎位可能在分娩时引起背痛，不过大部分宝宝在生产时会转到枕前位。

横位是说宝宝侧躺着，横在子宫里，宝宝如果一直没有转到正常体位，就可能需要剖腹产

做好产前检查，预先诊断出胎位正或不正，如果不正可以在医生的建议下帮助宝宝转向正常胎位，如果最后还是未转为头位，则需要做好分娩方式的选择。

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