检测卵巢储备，既然女性生来就带有固定数量的卵子，那么可以通过化验来了解你还有 多少的卵子储备。更重要的是，还可以通过化验了解你剩余的时间。因为人 的实际年龄和生物钟年龄之间的区别可能是巨大的。一种检测的方法是在月 经周期的中期做超声波检查。

　　这个检测可以查出女性卵巢的大小以及测出卵 泡（正在发育的卵子）的数量。另一个是更方便的血液化验（因为不需要和诊 所预约，也不要求必须是一个月中的某个时间），可以用来检测抗苗勒管激素 (AMH)。AMH又被称为一种“新型卵巢功能标识”，它由卵巢产生，帮助 卵子每月发育成熟。

　　这种激素对于女性性激素——雌激素的产生也非常重 要。AMH水平可以表明卵巢功能的好坏，也会显示出卵子储备的数量。AMH 水平越低，生育能力通常也低。如果你在考虑体外受精，这也是个很有用的 化验，因为诊所一直试用这个化验来预估那些对体外受精治疗欠佳的治疗^ 为了使体外受精或精子卵浆内注射手术成功，卵巢必须动员一组卵泡来对 药物的刺激做出反应。

　　因此，如果AMH水平低，那么很可能卵巢的反应能力 也差。检测AMH对疑似患有多囊卵巢综合征（PCOS)的女性也很有帮助，因为 卵巢中的卵泡数量越多，AMH水平通常也会更高。另一项生育能力化验是检测卵泡刺激激素(FSH)。垂体释放FSH，它的 作用是激活一组卵泡在卵巢表面生长。

　　因此，FSH水平应该在月经周期开始 的时候低，因为它刚开始生长。如果这个阶段FSH水平高，就意味着卵巢需如何快速助孕要更多的刺激使卵泡成长以达到排卵。这也可能是卵巢储备的反应，因为如 果卵子数量很少，垂体腺将被迫释放更多的FSH，以便激活那为数不多的卵 子。

　　这样便造成卵巢要更努力地排卵。2006年1月在英国进行了一项新的检测，成为预测检查。可以测出女性 卵巢内尚有的卵子数。主要是在月经前期测出女性血液中的激素水平，和女 性平均年龄相比较，估计卵巢的储备能力。此方法由Sheffied大学的Bill Ledger教授改进。

　　希望此种检查方法能够帮助更多妇女由于过早的不孕和更 年期提前的苦恼。所有这些化验都存在一个问题,他们只测卵子的数量而不测它们的质量。 而当你试图助孕时，卵子的质量是重要的。因此我们获得一个共识，对于化验 卵巢储备而言，AMH比FSH更有效；甚至在记录卵泡数量上比超声波更准确。

　　我们无法改变所拥有的卵子数量，如果你发现自己的卵子储备量低，你就 需要思考其他的手段，如：接受卵子捐献、或领养。但是，如果你依然有月 经，并且多数时候有排卵,那么遵守我在助孕饮食等生活方式调整方面的建议，你依然可以改善卵子的质量以便获得更大的自然受孕的机会以及防止流产。