桂圆红枣枸杞茶是一道著名的养生茶，无论是营养价值和茶的口感都非常不错，而且还具有补气血的功效，非常不错。桂圆红枣枸杞茶红枣搭配比例，红枣60%、桂圆20%、大枣20%左右，而且冲泡非常的简单方便，所以很多的女性朋友在办公室经常会泡一杯桂圆红枣枸杞茶来替茶水，即解渴又养生。下面我们一起来看看如何泡制一杯上好的桂圆红枣枸杞茶。
上图为枸杞、大枣、桂圆
配方：桂圆、大枣、枸杞
方法：上述材料可以通过网上或者药店、超市都能买的到，都属于药食两用类的药材，甚至不想自己搭配，可以在网上选择已搭配好的茶包。首先需要讲桂圆、枸杞、大枣先用凉水冲一下，因为表面可能会有灰尘，然后放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子闷泡五分钟即可。一杯茶可以反复冲泡喝一天。如果喜欢喝的甜一点，可以加入黑姜糖或者冰糖都是可以的。泡出来的茶汤呈淡黄色，茶汤比较通透，喝上去口感比较醇厚。
功效：补中益气、养血生津、益心脾
上图为桂圆红枣枸杞茶
注意：
如果身体有上火、炎症、感冒、血糖高等慎饮。
上图为桂圆红枣枸杞茶冲泡效果图
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参考资料
