2楼
小狗蛋の妈咪:
黑豆含有丰富的天然植物雌激素大豆异黄酮,植物蛋白、纤维素、维生素E、花青素等营养成分,能使体内雌激素维持正常水平,帮助改善黄体功能、抗衰老、美容养颜、提高卵子质量,有促进排卵的作用。但黑豆促排卵的吃法很多,如黑豆汤、有促卵泡发育、补充雌激素。黑豆糯米粥,有改善黄体功能不足。当归黑豆汤,改善痛经,让经血顺畅。但是黑豆虽然有帮助促排卵的功效,助孕的女性不可盲目食用和食用过多,以免影响身体健康。
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参考资料
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小狗蛋の妈咪:
黑豆含有丰富的天然植物雌激素大豆异黄酮,植物蛋白、纤维素、维生素E、花青素等营养成分,能使体内雌激素维持正常水平,帮助改善黄体功能、抗衰老、美容养颜、提高卵子质量,有促进排卵的作用。但黑豆促排卵的吃法很多,如黑豆汤、有促卵泡发育、补充雌激素。黑豆糯米粥,有改善黄体功能不足。当归黑豆汤,改善痛经,让经血顺畅。但是黑豆虽然有帮助促排卵的功效,助孕的女性不可盲目食用和食用过多,以免影响身体健康。
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