在决定做试管婴儿之前，夫妻双方都要进行相应的生活调整，以便身体、心理等各个方面满足试管婴儿周期的需要。

　　改善不良生活习惯

　　夫妻双方应该停止抽烟、避免喝酒、慎重服药、合理饮食、适当运动等。如果男方有不良嗜好，会产生精子质量问题，从而导致胎儿畸形发生可能性比较大。卵子的质量相对差，也会导致女性妊娠率低不容易成功因素发生。

　　在合适年龄受孕

　　试管婴儿移植之前进行必要的体格检查和化验，医捐卵子院会明确规定需要做试管婴儿的男女双方必须身心健康，无遗传性疾病，女方年龄最好不超过40岁、男方不超过55岁。因为女方年龄过大，自然受孕后代孕后流产率高，胎儿畸形发生可能性也比年轻者大，妊娠期合并症增加，也会影响试管婴儿妊娠率。

　　坚持健康饮食

　　开始进入周期打针开始，应该吃些蛋白质高的食物，卵泡会长的好，常见的高蛋白食物有：牛奶，黄豆，捐卵服务鱼、蛋类、牛肉、猪肉等等。

　　进行促排卵治疗

　　在此阶段，可能会打针吃药，医生会做B超检查卵泡发育情况，有时会采血检查国际捐卵平台有关激素水平以资促排卵药物的用法调整。

　　保持积极的心态

　　不要把求医看成是一个痛苦的过程，要坚信正在一步一步向宝宝走近，这是一个美好的过程，要在心态上尽量放松，抛开心里的抵触情绪，完全接受这件事情。也不要有太大的心理负捐卵子担，积极配合医生治疗，顺其自然就好。